Elikadurari buruzko artikuluak

Eroski Consumer

Gara jaten dugun, animaliak ere

Dietaren influentziek elementuen bat izan dadin kontrolatu gehiago animalia elikaduran kalitate oneko produktuak sortzeko osaketa korporalean egiten du

2016/07/20 | AITOR SÁNCHEZ GARCÍA

Dietaren influentziak osaketa korporalean elementuen bat den kontrolatu gehiago animalia elikaduran kalitate oneko produktuak sortu ahal eduntzeko horrelako punturaino iristen da. Gizekin pasatzen du, animaliek osaketa desberdin bat izango dute mendeko izan jan dezaten. Honenbeste, haren haragiko...

Gehiago irakurri

Haur gizentasunari freno bat

Osasunerako Mundu erakundeak berariazko batzorde bat sinets dezan aurrerapausoa haur gizentasuneko balaztatzeko, haur 70 milioi eragin ahal izango lukeen hamarkada baten barruan arazo bat

2016/03/30 | ISABEL MEGÍAS

Haur gizentasuna: gaur egungo erronka bat eta etorkizuneko arazo bat Gehiegizko pisuak eta gantz korporalak gizentasuna uste duen ondorioak sortzen ditu txikien osasunean. Haur gizenak Gizentasuna helduaroan aurkezteko arrisku bat jasoa dute eta emanak areago dute, honenbeste, osasun arazo guzti...

Gehiago irakurri

Haurrentzat elikagai dibertituak: ia beti osasungaitzak

Elikagai zuzenduen askok txikiei nutrizional kalitate baxu bat aurkezten diete

2016/03/09 | Julio Basulto

Gurasoek gozatzen dute haren semeak jaten duenean mahaian dagoen, procliveak diren dakizkiten elikagaiak eskuratzera arrakasta izango dutela. Beraz produktuetako dendetan aurkitzen diren asko haurren atentzioa emateko diseinatuta egon izan dira. Baina, eta elikagai hauek erostea kaltegarria bada...

Gehiago irakurri

Dieta positibo bat lortzeko mezu positiboak

Betikoa esatea konstruktibo tonu batekin eta dieta identifikatzea elikadura osasungarriarekin oinarrizkoa da lortzeko jatea ondo egotearekin elkar dadila ondo

2012/02/16 | MAITE ZUDAIRE

Dieta, akats konpongarriak Asko gizentzen den hori Ez dezazun jan " ", zauden sari nagusia begira ezazu " ", argala zer eta ederra zer da " ", jadanik nire dieta pasatuko dizut ", argala geratuko zara ". Elikaduraren gainetik informazioa transmititzen duen aukerek ugari eta desberdinak dira....

Gehiago irakurri

Nahitaezko zazpi elikagai

Ahuakatea, ahabiak, babarrunak, intxaurrak, izokina, ziazerbak eta buru-aza zazpi klabe elikagai dira nutrizional oreka bat lortzeko

2012/02/03 | NATÀLIA GIMFERRER MORATÓ

Elikagaien efektuak estudiatzen dituzten denbora duela asko du eta nola bilatzen du konbinazio perfektua lortzea osasuna hobetzeko. Egin dute teoria asko eta ikerketak eta, aurrerapauso orokorra bikaina izan da, iruditzen du errezeta magikoa elikagai naturalen kontsumoa den, auzipetuta gutxi....

Gehiago irakurri

Haragi auzipetu kontsumoarentzat gomendioak

Afariak daude, eta barne barbakoak txarkuteriatik aurrera elikagai osasuntsuetatik ordezkatu ahal duten eta berdina nahigarriez meriendak

2012/02/02 | MAITE ZUDAIRE

Dieta osasungarri batean planteatu behar duen lehen jarraibideak gomendio sanitarioak ezagutzea haragiko ahorakinari buruz da. Osasunerako Mundu erakundea (OME) eta erreferentziaren beste iturri zientifiko batzuk seinalatu egokitzen dira ez dutela gainditu behar haragiko 40-70g eta haragikirik...

Gehiago irakurri

Gantzezko ahorakinari alternatiba zaporetsuak

Osagaiak edo produktu koipetsuak dieta osasuntsu batean sartu ahal dira, bakarra dago haren neurri justuan egitea eta harena aldakorra gehiago osasungarria

2012/02/01 | MAITE ZUDAIRE

Bereiztea gantzak eta portzentaje osasungarria Gantz guztiak faktore batean egokitzen dira: disolbaezinak dira urean, baina aurrera hor aurrera, nutrizional garrantzi nagusitik dago, triglicéridoekin gertatzen den bezala, fosfolípidoak eta kolesterola. Haien aurrean daude Trans gantzak. Lehenek...

Gehiago irakurri

Gatzeko erabilera desberdinak

Hau minerala erabiltzen da, besteak beste, elikagaiak eta plateretako zaporea bultzatzea kontserbatzeko

2009/08/19 |

Gaineratzea elikagaien antzekoa izan zaitez modu tradizionaletako haren kontserbazioa luzatu bat izan da. Gatza klorotik osatuta dago eta sodioa. Hau azkena hain oinarria erakundeak berariazko sistema diseinatuak dituen haren mailak kontrolatzeko elementu bat da. Gure herrialdean, estimatzen du...

Gehiago irakurri